膀胱虚弱可通过生活方式调整、饮食调节、膀胱训练、药物治疗等方式调理，主要与盆底肌松弛、尿路感染、神经损伤、激素水平变化等因素有关。
年龄增长或分娩会导致盆底肌张力下降，出现漏尿、尿频等症状。可进行凯格尔运动增强肌力，每日重复进行收缩肛门动作。症状明显时可使用盐酸米多君片、琥珀酸索利那新片等药物改善膀胱功能。
细菌感染可能刺激膀胱黏膜引发尿急尿痛，部分患者会伴随排尿灼热感。确诊后需使用头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素，同时保持每日饮水不少于1500毫升。
糖尿病或腰椎疾病可能导致支配膀胱的神经功能障碍。表现为排尿困难或尿失禁交替出现，需控制基础疾病并配合甲钴胺片营养神经，严重时需进行间歇导尿。
更年期女性雌激素降低会使膀胱黏膜变薄，引起尿频尿急。可在医生指导下使用雌三醇乳膏局部补充激素，搭配大豆异黄酮等植物雌激素膳食补充剂。
日常应避免咖啡因及酒精摄入，养成定时排尿习惯，每次排尿后等待1-2分钟尝试二次排空膀胱，有助改善残余尿量问题。
