咽喉有灼热感可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由胃酸反流、咽喉炎、过敏反应、神经因素等原因引起。
避免辛辣刺激、过烫或酸性食物，减少胃酸分泌对咽喉黏膜的刺激。建议选择温凉流质食物，如米汤、藕粉，同时戒烟限酒。
每日用淡盐水漱口3-4次，使用含薄荷醇的漱口水减轻不适。避免过度用嗓，保持环境湿度在50％-60％。
胃酸反流可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁；过敏性咽喉炎可用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠；细菌感染需用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素。
反流性食管炎需抑酸治疗并抬高床头，慢性咽喉炎可配合雾化吸入布地奈德。长期不愈需喉镜排查肿瘤，糖尿病等基础疾病需同步控制。
症状持续超过2周或伴随吞咽困难、声音嘶哑、体重下降时，应及时就诊耳鼻喉科或消化内科进行专项检查。
