扁平足最佳矫正年龄通常在3-8岁。矫正效果受骨骼发育阶段、足弓形态、干预方式及个体差异等因素影响。
1、骨骼发育阶段：
儿童3岁后足弓逐渐形成，此阶段骨骼可塑性强，矫正效果更显著。
2、足弓形态：
柔韧性扁平足（足弓受压时可暂时恢复）矫正效果优于僵硬性扁平足。
3、干预方式：
早期可通过足弓垫、矫形鞋等非手术方式干预，8岁后需结合定制矫形器或手术评估。
4、个体差异：
遗传因素、体重负荷及运动习惯可能影响矫正周期，需定期复查调整方案。
建议在医生指导下进行足部肌力训练，如踮脚行走、抓毛巾练习，避免长期穿软底鞋。
