牙龈肿痛平时有哪些注意事项

Question

牙龈肿痛平时有哪些注意事项

Answer 1

牙龈肿痛可能与口腔卫生不良、食物嵌塞、牙周炎、智齿冠周炎等因素有关，日常需注意清洁护理、调整饮食、及时就医检查。

1.口腔清洁

每日刷牙两次并使用牙线清理牙缝，饭后漱口减少食物残渣堆积。牙龈红肿时可选用含氯己定的漱口水辅助消炎。

2.饮食调整

避免辛辣刺激或过硬食物，减少糖分摄入。多摄取维生素C丰富的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃，有助于牙龈修复。

3.局部护理

肿痛处可冷敷缓解，避免用力咀嚼或触碰患处。若伴随出血或化脓，需使用医用生理盐水轻柔冲洗。

4.专业干预

持续肿痛超过三天或伴随发热需就医，可能与牙周脓肿、龋齿继发感染有关，需进行牙周治疗或抗生素干预。

建议定期口腔检查，吸烟者需戒烟以降低牙龈炎症概率，夜间磨牙者可佩戴咬合垫减少刺激。