中年人尿床可能由压力过大、过量饮酒、糖尿病、神经系统病变等原因引起。
1、压力过大
长期精神紧张可能干扰大脑对膀胱的控制功能，建议通过心理咨询或放松训练缓解压力。
2、过量饮酒
酒精会抑制抗利尿激素分泌并降低膀胱感知能力，需限制酒精摄入并保持规律作息。
3、糖尿病
可能与血糖控制不佳导致的神经损伤和尿量增多有关，常伴有多饮多尿症状，可使用胰岛素或二甲双胍控制血糖。
4、神经系统病变
多发性硬化或脊髓损伤等疾病可能破坏排尿神经通路，表现为尿急尿失禁，需进行尿动力学检查并配合奥昔布宁等药物治疗。
建议记录排尿日记并控制晚间液体摄入，若症状持续需进行泌尿系统检查和血糖监测。
