乳头疼痛可能由衣物摩擦、激素波动、乳腺炎、乳头湿疹等原因引起，可通过调整内衣材质、局部护理、抗感染治疗等方式缓解。
粗糙面料或过紧内衣反复刺激乳头皮肤，导致机械性损伤。建议选择纯棉透气内衣，避免剧烈运动时摩擦，疼痛明显时可涂抹凡士林保护。
月经周期、妊娠期雌激素水平变化可能引发乳头敏感。通常无须特殊处理，热敷有助于缓解胀痛，持续加重需排查乳腺增生。
可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，常伴随红肿发热症状。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，配合排空乳汁。
可能与过敏、皮肤屏障受损有关，表现为脱屑渗液。需避免抓挠，局部使用氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，严重时口服氯雷他定。
日常避免使用碱性清洁剂冲洗乳头，哺乳期注意正确衔乳姿势，持续性疼痛或出现血性分泌物建议及时乳腺科就诊。
