坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。
热敷或冷敷可减轻局部炎症，牵引治疗有助于缓解神经压迫，超短波等理疗能改善血液循环。急性期建议卧床休息，避免久坐久站。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。需在医生指导下使用。
针灸通过刺激穴位改善气血运行，推拿手法可松解肌肉粘连，中药熏洗有助于舒筋活络。建议选择正规中医机构进行治疗。
微创椎间孔镜适用于严重椎间盘突出，开放减压术适合合并脊柱不稳者。手术可能与神经根受压程度、病程长短等因素有关，通常表现为下肢放射性疼痛、肌力下降等症状。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，可进行游泳等低冲击运动，睡眠时在膝下垫枕头减轻神经张力。
