中度贫血的症状主要有乏力、头晕、心悸、皮肤黏膜苍白等。贫血程度加重时可能出现活动后气促、注意力不集中等症状。
1、乏力
血红蛋白携氧能力下降导致肌肉组织缺氧，表现为持续疲劳感，轻微活动即感疲倦。
2、头晕
脑部供氧不足引发眩晕感，常见于体位改变时，可能伴随视物模糊或黑朦。
3、心悸
心脏代偿性加快收缩以维持氧供，患者自觉心跳沉重或心律不齐，静息心率多超过100次/分。
4、皮肤苍白
血红蛋白减少使皮肤、甲床及结膜颜色变淡，以手掌皱褶处及口腔黏膜最为明显。
建议贫血患者增加动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物摄入，避免浓茶影响铁吸收，症状持续需及时血液科就诊。
