血压正常范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，理想血压值为120/80毫米汞柱，血压波动主要与测量时间、情绪状态、年龄因素、基础疾病等因素有关。
清晨血压通常较高，夜间睡眠时较低，动态血压监测可反映昼夜节律变化，建议固定时间测量。
紧张焦虑会导致血压短暂升高，平静状态下测量更准确，长期精神压力可能发展为高血压。
老年人血管弹性下降，血压正常值可适当放宽至140/90毫米汞柱，但需警惕脉压差过大风险。
糖尿病或肾病患者应控制在130/80毫米汞柱以下，妊娠高血压需低于140/90毫米汞柱。
建议每日同一时段测量血压，避免咖啡因和运动后立即测量，发现异常及时就医评估。
