贫血可通过饮食调节、口服铁剂、维生素补充、输血治疗等方式改善。贫血通常由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起。
增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物,搭配柑橘类水果促进铁吸收,避免浓茶咖啡影响铁质摄取。
硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂可补充造血原料,需配合维生素C增强吸收,可能出现胃肠刺激等副作用。
叶酸缺乏者需补充叶酸片,维生素B12缺乏者使用甲钴胺,巨幼细胞性贫血需两者联用,治疗期间需监测血液指标变化。
重度贫血或急性失血患者需输注浓缩红细胞,血红蛋白低于60g/L为输血指征,需严格配型避免输血反应。
贫血患者应保证充足睡眠,避免剧烈运动,定期复查血常规,妊娠期及生长发育期人群需重点监测血红蛋白水平。