月经量少且颜色发黑可能由内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。
长期压力过大或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期异常伴经血黏稠。建议保持规律作息，适当补充豆制品和维生素E。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜，形成粘连组织阻碍经血排出。临床常用雌孕激素序贯疗法，严重者需宫腔镜分离术。
高雄激素血症导致卵泡发育障碍，常见月经稀发伴痤疮多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍改善代谢。
结核杆菌感染破坏子宫内膜基底层，造成经量锐减伴腹痛低热。需规范抗结核治疗，常用异烟肼联合利福平方案。
日常避免过度节食，经期注意腹部保暖，建议每年进行妇科超声和激素六项检查，异常情况及时就诊。
