胸骨下方疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛等原因引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸肌或肋间肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议休息并热敷缓解症状，疼痛明显时可短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等镇痛药物。
病毒感染或反复微创伤可引发肋软骨无菌性炎症，特征为胸肋关节处肿胀压痛。可通过局部理疗改善，急性期可选用塞来昔布、美洛昔康或洛索洛芬等抗炎药物。
胃酸刺激食管下段可放射至胸骨后，常伴烧心感。需调整饮食并服用奥美拉唑、雷贝拉唑或铝碳酸镁等抑酸药物，严重者需完善胃镜检查。
冠状动脉供血不足时可能出现胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩。需立即含服硝酸甘油，长期需使用阿司匹林、阿托伐他汀或美托洛尔等药物控制，必要时行冠脉造影。
日常应避免剧烈胸廓运动，注意观察疼痛性质变化，若出现持续绞痛或伴随冷汗等症状需立即就医排查心血管急症。
