外痔可通过饮食调整、局部用药、物理治疗、手术治疗等方式治疗。外痔通常由便秘、久坐、静脉曲张、妊娠等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便时对肛门的刺激。建议多食用全谷物、蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
可使用痔疮膏、栓剂等缓解症状，常见药物有复方角菜酸酯乳膏、麝香痔疮栓、地奥司明片。需在医生指导下使用。
温水坐浴可促进局部血管收缩，减轻肿胀疼痛。每日可重复进行数次，每次10-15分钟。
对于严重或反复发作的外痔，可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。手术方式根据痔疮严重程度决定。
保持规律排便习惯，避免久坐久站，适度运动有助于预防外痔复发。症状持续或加重时应及时就医。
