枕后淋巴结肿大可通过生活调节、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由感染、免疫反应、肿瘤转移、淋巴系统疾病等原因引起。
轻度肿大可能与熬夜或局部毛囊炎有关，建议保持规律作息，避免抓挠患处，局部热敷有助于促进淋巴循环。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素分散片等抗生素；病毒感染可选用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊、泛昔洛韦片等抗病毒药物。
超声透药治疗可帮助药物渗透，红外线照射能缓解局部炎症，适用于反复发作的非特异性淋巴结炎。
持续增大或质地坚硬的淋巴结需行活检术排除肿瘤，结核性淋巴结炎可能需病灶清除术，术后需病理检查明确性质。
日常避免辛辣刺激饮食，急性期减少颈部活动，若伴发热或肿块快速增大应及时就诊血液科或普外科。
