腿酸软无力可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腿酸软无力通常由过度疲劳、电解质紊乱、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等原因引起。
过度疲劳可能导致肌肉乳酸堆积，表现为双腿酸胀无力。建议减少站立或行走时间，抬高下肢促进血液回流，局部热敷帮助缓解症状。
低钾血症等电解质紊乱会引起肌无力，可能伴随心悸、恶心等症状。可通过口服补液盐纠正电解质失衡，必要时静脉补充氯化钾溶液。
腰椎间盘突出可能与长期负重、姿势不良有关，典型症状包括下肢放射痛、麻木感。可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
严重下肢静脉曲张可能导致血液淤积，出现皮肤色素沉着、溃疡等症状。保守治疗无效时需行大隐静脉高位结扎剥脱术或射频消融术。
日常避免久站久坐，穿着医用弹力袜有助于改善循环，适当补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物。
