若出现糖尿病合并高血压的情况，可以适量吃燕麦、菠菜、三文鱼、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、氨氯地平、阿卡波糖、厄贝沙坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖升高，改善胰岛素敏感性，同时可辅助调节血压。
2、菠菜菠菜含钾、镁等矿物质，能帮助舒张血管，降低血压，其低升糖指数特性适合糖尿病患者。
3、三文鱼三文鱼富含Omega-3脂肪酸，可减少血管炎症反应，改善血脂代谢，对心脑血管具有保护作用。
4、黑木耳黑木耳含多糖成分，有助于调节血糖，其高钾低钠特性对高血压患者有益。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病基础用药，需监测肾功能。
2、氨氯地平氨氯地平为钙通道阻滞剂，能有效降低外周血管阻力，适用于高血压合并冠心病患者。
3、阿卡波糖阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖高峰，常见不良反应为胃肠胀气。
4、厄贝沙坦厄贝沙坦通过阻断血管紧张素受体降低血压，对糖尿病肾病有肾脏保护作用。
日常需控制每日总热量摄入，限制钠盐添加，定期监测血糖血压指标，避免高糖高脂饮食。
