头皮神经痛可通过热敷按摩、药物治疗、神经阻滞、手术治疗等方式缓解。头皮神经痛通常由受凉刺激、精神紧张、带状疱疹病毒感染、颈椎病等原因引起。
受凉刺激可能导致头皮血管收缩引发疼痛，可用热毛巾敷于痛处并轻柔按摩，促进局部血液循环。避免冷风直吹头部，冬季外出戴保暖帽。
精神紧张诱发神经痛时可使用维生素B1片、甲钴胺片营养神经，疼痛剧烈可短期服用布洛芬缓释胶囊。长期焦虑患者建议配合心理疏导。
带状疱疹病毒感染可能损伤头皮神经，表现为灼痛伴簇状水疱。除抗病毒药物外，疼痛科医生可能采用利多卡因进行神经阻滞治疗。
颈椎病压迫枕大神经时需行颈椎牵引或微创减压术。术前需通过CT明确压迫部位，术后配合康复训练改善颈部肌肉稳定性。
发作期避免抓挠头皮，保证充足睡眠。可适量食用核桃、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物，有助于神经修复。
