复禾问答 骨折

我是被砸伤的,导致左脚内踝骨折,保守治疗,以有半个月了,请问我这能做什么训练?点击[http://pinyin.cn/

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张洪国
张洪国 主治医师
辉南县康达医院
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吴国兵
吴国兵 主治医师
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髋臼发育不良可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式进行保守治疗。

髋臼发育不良可能与遗传因素、胎儿期髋关节发育异常等因素有关,通常表现为髋关节疼痛、活动受限等症状。生活干预包括避免剧烈运动、控制体重以减轻关节负担,同时可进行游泳等低冲击运动增强肌肉力量。物理治疗常用热敷缓解疼痛,配合专业康复师指导的关节活动度训练。药物治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药镇痛,或玻璃酸钠注射液改善关节润滑。症状稳定期也可尝试中医推拿或针灸辅助治疗。

日常需注意保暖防寒,避免久坐久站,定期复查髋关节影像学评估进展。

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