烫伤后不建议立即跑操。烫伤后皮肤组织受损，跑操可能加重损伤、延缓愈合，甚至导致感染。
1、加重损伤
跑操时身体活动会增加局部血液循环，可能加重烫伤部位的组织水肿和炎症反应。
2、延缓愈合
运动产生的摩擦和牵拉可能破坏新生组织，影响烫伤创面的修复过程。
3、感染风险
运动时汗液浸渍和外界污染会增加烫伤创面感染的概率，尤其对于开放性伤口风险更高。
4、疼痛加剧
跑操时的机械刺激会加剧烫伤部位的疼痛感，不利于恢复。
建议烫伤后保持创面清洁干燥，根据烫伤程度遵医嘱进行适当休息，待创面愈合后再逐步恢复运动。
