孕妇可以适量饮用蒲公英泡水，蒲公英泡水具有清热解毒、利尿消肿等作用，但需注意体质差异与饮用方式。
1、体质适宜
蒲公英性寒，适合内热体质的孕妇饮用，可缓解孕期水肿或轻度便秘，脾胃虚寒者应避免。
2、控制饮用量
每日建议不超过200毫升，过量可能刺激胃肠或引发宫缩，建议分次少量饮用。
3、注意过敏风险
部分人群对菊科植物过敏，首次饮用前可少量尝试，出现皮疹或呼吸困难需立即停止。
4、避免混杂饮用
不宜与寒凉中药或咖啡因饮品同服，可能加重体寒或影响铁吸收，建议单独冲泡。
孕期饮食需以安全为先，饮用蒲公英水建议咨询医生，同时保持膳食均衡与适度运动。
