手腕疼痛出现腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、风湿性疾病等原因引起。
减少手腕活动并使用支具固定，避免重复性抓握动作，急性期可冰敷缓解肿胀。
超声波治疗或热敷促进局部血液循环，配合手法按摩可松解粘连的肌腱组织。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德，合并感染时需使用头孢克洛等抗生素。
保守治疗无效的狭窄性腱鞘炎需行腱鞘切开术，术后需进行康复训练恢复关节功能。
日常应避免长时间使用手机或鼠标，工作时每半小时活动手腕，可做握拳伸展练习增强肌腱柔韧性。
