手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起，可通过药物控制、手术干预、生活方式调整等方式缓解。
疲劳或情绪紧张时出现短暂手抖，无须特殊治疗，建议保持充足睡眠并减少咖啡因摄入。
与甲状腺激素分泌过多有关，伴随心悸、体重下降，可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
黑质多巴胺神经元退化导致静止性震颤，常伴肌强直和运动迟缓，需使用左旋多巴、普拉克索等药物改善症状。
家族遗传性运动障碍，饮酒可能暂时减轻症状，严重时可选择普萘洛尔或脑深部电刺激手术。
日常避免过度劳累，若手抖持续加重或影响生活，应及时到神经内科就诊评估。
