频繁感冒可能由免疫力低下、营养缺乏、环境刺激、慢性鼻炎等原因引起，可通过增强免疫、补充营养、改善环境、治疗原发病等方式干预。
长期熬夜或压力过大会削弱免疫系统功能，增加呼吸道感染概率。建议保证充足睡眠，适当运动增强体质，必要时可遵医嘱使用匹多莫德、脾氨肽等免疫调节剂。
蛋白质或维生素摄入不足会影响免疫球蛋白合成。需增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入，补充维生素C泡腾片、复合维生素B等制剂。
长期暴露于二手烟、粉尘等污染环境会损伤呼吸道黏膜屏障。应保持室内通风，佩戴口罩防护，接触污染物后及时用生理盐水冲洗鼻腔。
可能与过敏原刺激或细菌定植有关，常伴随鼻塞、流涕症状。需进行过敏原检测，使用氯雷他定、鼻用糖皮质激素等控制症状，合并感染时加用阿莫西林克拉维酸钾。
日常注意勤洗手、避免人群密集场所，感冒期间多饮温水，症状持续超过一周或伴高热需及时就医。
