肾虚可通过生活方式调整、中药调理、针灸治疗、西药干预等方式治疗。肾虚通常由过度劳累、年龄增长、慢性疾病、先天不足等原因引起。
避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，适当进行太极拳等舒缓运动，有助于改善肾气不足引起的腰膝酸软、乏力等症状。
肾虚可能与久病耗损、房劳过度等因素有关，通常表现为夜尿频多、畏寒肢冷等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中成药。
肾虚可能与年老体衰、长期慢性病等因素有关，通常表现为耳鸣耳聋、性功能减退等症状。可通过针刺肾俞、关元等穴位配合艾灸温补肾阳。
对于严重肾虚伴激素水平异常者，需在医生指导下使用十一酸睾酮、阿仑膦酸钠、维生素D等药物进行针对性治疗。
日常可适量食用黑芝麻、核桃、羊肉、牡蛎等温补食物，避免生冷饮食，注意腰部保暖并定期监测肾功能指标。
