肾阴虚与肾阳虚的表现症状主要有腰膝酸软、潮热盗汗、畏寒肢冷、夜尿频多等。肾阴虚以虚热症状为主，肾阳虚以虚寒症状为主。
肾阴虚主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣等虚热症状。可能与久病伤阴、房劳过度等因素有关，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物。
肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、夜尿频多、阳痿早泄、面色苍白等虚寒症状。可能与年老体衰、久病伤阳等因素有关，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。
肾阴虚患者可能伴随口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔等症状。日常可食用银耳、百合、黑芝麻、桑葚等滋阴食物。
肾阳虚患者可能伴随神疲乏力、下肢浮肿、舌淡胖有齿痕等症状。日常可适量食用羊肉、韭菜、核桃、生姜等温阳食物。
建议出现相关症状时及时就医辨证治疗，避免自行用药。日常注意劳逸结合，节制房事，适当进行八段锦、太极拳等温和运动。
