肾亏可通过生活调理、中药调理、针灸治疗、西药治疗等方式改善。肾亏通常由过度劳累、久病体虚、房事不节、年老体衰等原因引起。
避免熬夜和重体力劳动，保证充足睡眠，适当食用黑芝麻、枸杞等补肾食物，配合八段锦等温和运动。
可能与肾精不足、阴阳失调有关，常表现为腰膝酸软、夜尿频多。可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等中成药。
可能与经络气血运行不畅有关，常伴有畏寒肢冷。可选择肾俞、关元等穴位进行艾灸或针刺，需由专业医师操作。
若伴随明显激素水平异常，可能与肾上腺功能减退有关。需经检查后使用激素替代药物，严禁自行服药。
日常需节制房事，避免寒凉饮食，长期症状未缓解或出现水肿、严重乏力时应及时就诊泌尿外科或中医科。
