若出现肾亏情况，可以适量吃黑豆、山药、枸杞、核桃等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黑豆富含优质蛋白和矿物质，有助于补肾益阴，适合肾阴亏虚者食用。
山药具有补脾益肾的功效，可改善肾气不足引起的疲劳、腰膝酸软等症状。
枸杞能滋补肝肾，适合肾阴亏虚导致的头晕目眩、视力模糊等情况。
核桃可温补肾阳，对肾阳不足引起的畏寒肢冷有一定改善作用。
用于肾阴亏损引起的腰膝酸软、盗汗遗精等症状，需在中医师指导下使用。
适用于肾阳不足导致的下肢浮肿、小便不利，服药期间忌食生冷。
主治真阴不足引起的头晕耳鸣，阴虚火旺者慎用。
针对肾阳不足引起的阳痿早泄，需辨证使用避免加重阴虚症状。
肾亏患者应避免过度劳累，适当进行八段锦等温和运动，饮食需根据体质类型选择温补或滋阴食材，长期症状未缓解须及时就医复查。
