为什么血虚肾亏会脱发

Question

为什么血虚肾亏会脱发

Answer 1

血虚肾亏导致的脱发主要与气血不足、肾精亏虚、毛囊营养不良、内分泌失调等因素有关，可通过中药调理、营养补充、头皮护理、生活方式调整等方式改善。

1、气血不足

长期熬夜或过度劳累可能导致气血耗伤，头皮毛囊供血不足引发脱发。建议规律作息，适当食用红枣、桂圆等补血食物，避免过度用脑。

2、肾精亏虚

先天不足或房劳过度可能损伤肾精，表现为头发稀疏、腰膝酸软。可遵医嘱使用何首乌、熟地黄等补肾药材，配合黑芝麻、核桃等食疗。

3、毛囊营养不良

铁蛋白缺乏或蛋白质摄入不足会导致毛囊萎缩，常伴随指甲脆裂。需检测血清铁蛋白，必要时补充蛋白粉、多维元素片等营养素。

4、内分泌失调

甲状腺功能减退或产后激素变化可能引起弥漫性脱发，多伴有月经紊乱。需检查激素水平，可选用精乌胶囊、养血生发胶囊等中成药调理。

日常可按摩百会穴、风池穴促进头皮血液循环，避免频繁烫染，每周2-3次使用含侧柏叶的洗发产品养护毛囊。