皮肤干燥治疗最好的方法

Question

皮肤干燥治疗最好的方法

Answer 1

皮肤干燥可通过增加环境湿度、调整洗浴习惯、使用保湿剂、就医治疗等方式改善。皮肤干燥通常由环境干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起。

1、增加湿度

使用加湿器维持室内湿度在50％左右，避免空调或暖气长时间直吹，冬季减少开窗时间防止水分流失。

2、调整洗浴

控制洗澡水温在37℃以下，每日清洁时间不超过10分钟，选择无皂基弱酸性沐浴露，浴后3分钟内涂抹保湿产品。

3、保湿护理

选用含神经酰胺、尿素或透明质酸的乳霜剂型，如尿素软膏、维生素E乳、透明质酸敷料，每日涂抹2-3次。

4、医疗干预

顽固性干燥可能与特应性皮炎、鱼鳞病等因素有关，通常伴随红斑脱屑，可遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等药物。

日常穿着纯棉衣物避免摩擦，适量增加深海鱼类和坚果摄入，若出现皮肤皲裂出血需及时就诊皮肤科。