治疗腰椎间盘突出症的方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及弯腰动作。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症，康复训练需在专业人员指导下进行核心肌群锻炼。
3、药物治疗
可遵医嘱使用塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
经保守治疗无效或出现马尾综合征时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术等手术干预。
日常应避免提重物及剧烈扭转动作，控制体重并加强腰背肌锻炼，睡眠时在腰部垫小枕维持生理曲度。
