喝纯牛奶拉肚子可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠道感染等因素有关，可通过调整饮食、替代乳制品、药物治疗、就医检查等方式缓解。
体内缺乏乳糖酶导致无法消化牛奶中的乳糖，引发腹胀腹泻。建议改用无乳糖牛奶或酸奶，可遵医嘱使用乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散等药物。
免疫系统对牛奶蛋白产生异常反应，常伴皮疹或呕吐。家长需立即停用牛奶，选择深度水解配方奶粉，必要时在医生指导下服用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。
肠道菌群失衡或受凉后胃肠蠕动加快。可尝试少量多次饮用牛奶，配合温热腹部按摩，症状持续需就医排除器质性疾病。
牛奶被致病菌污染引发急性胃肠炎，多伴发热或黏液便。需及时补液防止脱水，医生可能开具诺氟沙星、蒙脱石散、口服补液盐等治疗。
日常可选择豆浆、杏仁奶等植物奶替代，饮用牛奶前适当加热，若腹泻持续超过48小时或出现血便需立即就医。
