青少年高血压可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式干预。
父母患有高血压的青少年发病概率较高，可能与基因调控血压的机制异常有关。建议家长定期监测孩子血压，限制高盐高糖饮食，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
长期摄入高盐、高脂食品会导致钠潴留和血管内皮损伤。需减少加工食品摄入，增加蔬菜水果比例，若已出现头晕等症状可配合硝苯地平控释片、卡托普利等药物控制。
久坐不动会降低血管弹性，建议每天保持适度有氧运动。合并血脂异常时需联合阿托伐他汀进行降脂治疗，同时监测心率变化。
超重会导致胰岛素抵抗和交感神经兴奋，表现为夜间打鼾、易疲劳。除减重外，可选用美托洛尔缓释片联合利尿剂，并筛查是否存在睡眠呼吸暂停综合征。
青少年高血压患者应建立规律作息，每日盐量控制在5克以下，避免含糖饮料，定期复查血压及心肾功能。
