若出现消化不良或肾虚等情况，可以适量吃覆盆子鲜果、覆盆子果酱、覆盆子干、覆盆子茶等食物，也可以遵医嘱吃覆盆子提取物胶囊、覆盆子叶提取物片、覆盆子复合维生素片、覆盆子中药配方颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 鲜果覆盆子鲜果可直接食用，富含维生素C和膳食纤维，有助于改善消化功能。
2. 果酱覆盆子果酱可涂抹面包或搭配酸奶，注意控制糖分摄入量。
3. 果干覆盆子干作为零食食用，便于保存但需注意添加剂含量。
4. 花茶覆盆子茶用干燥果实冲泡，具有温和滋补作用，适合日常饮用。
二、药物1. 提取物胶囊覆盆子提取物胶囊多用于抗氧化和营养补充，需医生指导使用。
2. 叶片制剂覆盆子叶提取物片传统用于妇科调理，孕妇禁用。
3. 复合维生素覆盆子复合维生素片含多种营养素，过量可能引起不良反应。
4. 中药配方覆盆子中药配方颗粒需中医辨证使用，不可自行配伍。
食用覆盆子前应确认无过敏史，出现不适立即停用并就医，药物使用必须严格遵循医嘱，不可替代正规治疗。
