月经呈黑色血可能由宫寒、气滞血瘀、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物调理、激素治疗、手术等方式改善。
经期受凉或体质虚寒可能导致经血淤积发黑，建议用暖水袋热敷小腹，饮用红糖姜茶促进血液循环，避免生冷饮食。
情绪压力或久坐不动会导致气血运行不畅，可遵医嘱使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀药物，配合适度运动。
多囊卵巢综合征等疾病会引起激素紊乱，表现为经血颜色异常，需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
伴随严重痛经或性交痛时需警惕该病，腹腔镜检查可明确诊断，轻症可用炔诺酮片等药物控制，重症需行病灶切除术。
日常保持腹部保暖，规律作息避免熬夜，若黑色经血持续3个月以上或伴随大量血块，建议尽早就医排查器质性疾病。
