骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，常见于膝关节、髋关节和手指关节。
关节软骨长期磨损导致缓冲作用减弱，可能与年龄增长、肥胖等因素有关，表现为活动时关节摩擦感，可通过减重、关节保护训练缓解。
软骨下骨代偿性增生形成骨赘，通常与机械负荷过重有关，X线可见关节边缘唇样突起，需避免关节过度负重并使用支具辅助。
关节内滑膜组织出现无菌性炎症，多因软骨碎片刺激引发，伴随关节肿胀发热，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布或玻璃酸钠注射治疗。
关节周围肌肉萎缩导致力学失衡，常见于长期制动患者，表现为关节稳定性下降，需进行股四头肌等长收缩训练等康复锻炼。
建议患者控制体重，避免爬楼梯和蹲跪动作，可尝试游泳等低冲击运动，疼痛加重时及时到风湿免疫科或骨科就诊评估。
