肝胆湿热可能由饮食不当、情志失调、外感湿热、肝胆疾病等原因引起，可通过中药调理、饮食调节、运动排湿、西医治疗等方式改善。
长期嗜食辛辣油腻或酗酒，易酿生湿热困阻肝胆。建议调整饮食结构，减少烧烤火锅摄入，可选用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、柴胡疏肝散等中成药调理。
长期抑郁恼怒导致肝气郁结，气滞化热生湿。需保持情绪舒畅，练习八段锦等疏肝运动，可配合逍遥丸、丹栀逍遥丸、舒肝解郁胶囊等药物。
暑湿季节或潮湿环境侵袭人体，湿热蕴结肝胆。注意环境除湿防潮，推荐使用藿香正气水、六一散、甘露消毒丹等化湿解毒类方剂。
可能与胆囊炎、胆结石、肝炎等病变有关，常伴胁痛口苦、黄疸尿赤等症状。需完善B超等检查，西医可用熊去氧胆酸、水飞蓟素、消炎利胆片等药物治疗。
日常宜食绿豆薏米粥等清热利湿食物，避免熬夜劳累，症状持续应尽早就医明确诊断。
