低血压症状可通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由脱水、营养不良、药物副作用或内分泌疾病等原因引起。
增加钠盐和优质蛋白摄入有助于提升血压，每日可分次少量摄入含盐食物如坚果、腌制品，同时补充鸡蛋、瘦肉等蛋白来源。
每日饮水超过2000毫升可扩充血容量，建议选择淡盐水或电解质饮料，避免快速改变体位时发生体位性低血压。
进行下肢肌肉锻炼如踮脚尖、慢跑等，能促进静脉回流，运动时建议穿戴弹力袜，避免长时间站立不动。
严重病例可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君或屈昔多巴等升压药物，可能与自主神经功能障碍或肾上腺功能减退有关，常伴头晕、视物模糊等症状。
建议定期监测血压变化，避免突然起身，症状持续或加重时需及时心血管内科就诊。
