高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加有氧运动如快走、游泳;戒烟限酒,保持规律作息。这些措施有助于降低血压5-10mmHg。
常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等。药物治疗需在医生指导下进行,根据患者年龄、并发症等情况个体化选择。可能需要联合用药控制血压。
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压。常用穴位包括太冲、曲池等。中药如天麻钩藤饮、六味地黄丸等也可辨证使用,但需专业中医师指导。
对于难治性高血压或继发性高血压,可考虑肾动脉交感神经消融术、肾上腺肿瘤切除术等手术治疗。手术需严格评估适应证和禁忌证。
高血压患者应定期监测血压,保持低盐低脂饮食,适量运动,遵医嘱规范用药,避免自行调整药物剂量。