脚部发凉可能与血液循环不良、神经调节异常、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变等因素有关，可通过保暖措施、药物治疗、物理治疗、原发病管理等方式改善。
久坐或寒冷环境导致末梢血管收缩，建议穿保暖袜、每日温水泡脚促进血流，严重者可遵医嘱使用前列地尔、贝前列素钠等血管扩张药物。
自主神经功能紊乱可能引发异常冷感，需排查焦虑或压力因素，通过足底按摩改善神经敏感性，必要时使用甲钴胺、维生素B12营养神经。
甲减患者代谢率降低常伴畏寒，需检测甲状腺激素水平，补充左甲状腺素钠治疗原发病，同时表现为乏力、体重增加等症状。
长期高血糖损伤周围神经，需控制血糖并服用依帕司他修复神经，伴随针刺感或麻木，需定期筛查足部溃疡风险。
日常可进行快走、踮脚运动改善下肢循环，避免吸烟及紧身裤压迫血管，持续发凉需排查贫血、动脉硬化等潜在疾病。
