男性肾虚可通过生活调理、中药调理、针灸推拿、西药治疗等方式改善。肾虚通常由过度劳累、不良生活习惯、慢性疾病、年龄增长等因素引起。
避免熬夜和过度劳累，保持规律作息，适当进行太极拳、八段锦等温和运动，饮食可增加黑豆、核桃、枸杞等补肾食物。
肾阳虚可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳；肾阴虚可选用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴。
通过针刺肾俞、关元等穴位或艾灸命门穴改善肾虚症状，推拿手法可重点按摩腰骶部，需由专业医师操作。
针对激素水平异常可遵医嘱使用十一酸睾酮等药物，伴随骨质疏松时可补充维生素D制剂，需严格监测肝肾功能。
日常需节制房事，避免久坐和寒凉刺激，定期监测血压血糖，症状持续加重应及时到中医科或泌尿外科就诊。
