脸上浮肿可能由睡眠不足、高盐饮食、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
长期熬夜或睡眠质量差会导致体液代谢紊乱，表现为晨起眼睑及面部轻度浮肿。建议调整作息保证充足睡眠，避免睡前过量饮水。
钠离子摄入过多会引起水钠潴留，常见于进食腌制食品后。需控制每日盐分摄入在6克以下，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物。
接触花粉、化妆品等过敏原可能导致血管神经性水肿，常伴皮肤瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、地塞米松软膏等药物。
可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关，通常伴随下肢水肿、尿量减少。需完善尿常规检查，临床常用呋塞米片、螺内酯片、黄葵胶囊等药物。
持续浮肿超过3天或伴有呼吸困难需及时就诊，日常注意监测血压并限制水分摄入，避免久坐久站加重水肿。
