月经推迟可能与精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
短期内体重下降过快会造成瘦素水平降低，影响卵泡发育。需逐步恢复均衡饮食，保证优质蛋白和碳水化合物的摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。
甲亢或甲减均会干扰性激素合成，多伴随心悸或畏寒症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行调控。
日常可适量食用红枣、动物肝脏、黑豆、菠菜等补铁食物，避免生冷刺激饮食，保持适度运动有助于周期恢复。
