尿不尽可通过调整排尿习惯、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常与前列腺增生、尿路感染、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等因素有关。
避免憋尿，排尿时身体前倾放松腹部肌肉，排尿后用手按压会阴部帮助残余尿液排出。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复收缩肛门动作有助于改善控尿功能。
前列腺增生可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物；尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；膀胱过度活动症可选用索利那新、米拉贝隆。
严重前列腺增生考虑经尿道电切术，神经源性膀胱需行膀胱扩大术或间歇导尿，手术选择需经泌尿外科评估。
建议每日饮水1500-2000毫升，避免摄入酒精咖啡因等刺激性饮品，长期症状未缓解需进行尿流动力学检查明确病因。
