人的血压多少算正常

Question

人的血压多少算正常

Answer 1

成年人正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要与年龄、测量方式、基础疾病、生活习惯等因素有关。

1、年龄因素

儿童血压正常值低于成人，老年人因血管弹性下降，血压标准可适当放宽至收缩压140毫米汞柱以下。

2、测量方式

诊室血压测量时需静坐5分钟，家庭自测血压正常值通常比诊室测量低5毫米汞柱。

3、基础疾病

糖尿病患者血压应控制在130/80毫米汞柱以下，慢性肾病患者需维持更严格的血压管理。

4、生活习惯

高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等不良习惯可能导致血压波动超过正常范围。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现血压持续异常应及时就医评估。