高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，补充钾、钙、镁等矿物质；每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳。
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据患者具体情况，在医生指导下使用。
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压，常用穴位包括太冲、曲池等；中药可选用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂，需中医师辨证施治。
对于难治性高血压或继发性高血压，可考虑肾动脉交感神经消融术、肾上腺肿瘤切除术等手术治疗，需由专科医生评估手术指征。
高血压患者定期监测血压，保持规律作息，避免情绪激动，戒烟限酒，控制体重在正常范围。
