咽喉干燥可能由环境干燥、用嗓过度、反流性咽喉炎、干燥综合征等原因引起，可通过增加湿度、减少发声、药物治疗等方式缓解。
空气湿度低或长时间处于空调环境会导致黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，避免长时间暴露于干燥环境。
频繁说话或发声不当会使喉部黏膜充血脱水。教师、歌手等职业人群需注意发声休息，每小时饮水100-150毫升滋润咽喉。
胃酸反流刺激咽喉黏膜可能导致灼痛感伴干燥，与食管下括约肌功能障碍有关。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、西咪替丁等抑酸药物。
自身免疫性疾病会破坏唾液腺功能，表现为持续性口干咽燥。需风湿免疫科就诊，可能需使用羟氯喹或免疫抑制剂治疗。
日常可适量饮用蜂蜜水或含服润喉片，避免辛辣刺激食物，若症状持续2周以上建议耳鼻喉科就诊排查病理性因素。
