乳头疼痛可通过局部清洁、调整内衣、药物治疗、就医检查等方式解决。乳头疼痛通常由摩擦刺激、皮肤干燥、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起。
使用温水轻柔清洗乳头区域，避免使用碱性肥皂。哺乳期女性可在哺乳前后用生理盐水擦拭，保持局部干燥清洁。
选择无钢圈、纯棉材质的内衣，减少对乳头的摩擦压迫。运动时穿戴专业运动内衣，避免剧烈晃动导致牵拉疼痛。
细菌感染引起的疼痛可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等外用抗生素，真菌感染可使用克霉唑乳膏，哺乳期需选用哺乳期安全药物。
持续疼痛伴发红肿热痛、异常分泌物时，需排查乳腺炎、导管扩张等疾病，通过乳腺超声、分泌物检查明确诊断。
日常避免抓挠刺激，哺乳期注意正确衔乳姿势，出现持续疼痛或伴随肿块、发热等症状应及时至乳腺外科就诊。
