月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预,通常由内分泌紊乱、子宫病变、精神压力、过度节食等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,适度运动有助于调节内分泌。减少咖啡因和酒精摄入,注意保暖避免受寒。
可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关,通常表现为周期紊乱、经量异常。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关,通常伴有痛经、血块等症状。可采用针灸、艾灸或服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药进行调理。
对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病导致的月经不调,可考虑宫腔镜手术或肌瘤剔除术等治疗方式。
建议记录月经周期变化,日常可适量食用红枣、桂圆等补血食物,避免生冷辛辣刺激,若症状持续需及时妇科就诊。