高血压测量血压时间应该是什么时间段

Question

高血压测量血压时间应该是什么时间段

Answer 1

高血压患者测量血压的最佳时间段主要有早晨起床后、服药前、晚餐前、睡前。

1、早晨起床后

晨起未活动时测量可反映基础血压状态，此时血压受外界干扰较小，建议排尿后静坐5分钟再测。

2、服药前

用药前测量能评估药物持续效果，若晨起已服药，则下次测量应在次日服药前进行。

3、晚餐前

下午血压可能出现生理性波动，晚餐前测量有助于发现午后血压高峰，建议保持测量前30分钟无剧烈运动。

4、睡前

夜间血压监测对评估昼夜节律至关重要，测量前需静息10分钟，避免仰卧位测量导致的数值偏差。

建议每天固定时间测量并记录，测量前避免饮用咖啡或吸烟，袖带需与心脏保持同一水平，异常波动时应及时就医复查。