筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部封闭注射、体外冲击波治疗等方式缓解。筋膜炎通常由肌肉劳损、受凉、外伤、免疫因素等原因引起。
每日热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，配合红外线照射或超声波治疗能减轻炎症反应。适用于早期轻微症状，无须药物干预。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松帮助放松肌肉紧张，严重者可短期使用糖皮质激素。需注意药物胃肠道副作用。
将利多卡因与糖皮质激素混合注射至疼痛触发点，适用于局限性筋膜炎。可能伴随注射部位出血或皮肤萎缩等不良反应，每月不超过3次。
通过高能声波促进组织修复，对慢性筋膜炎效果显著。治疗时可能出现局部淤斑，心脏病患者慎用。通常需3-5次疗程。
急性期应减少患处活动，慢性期可进行拉伸训练，避免久坐久站。若症状持续加重或出现肢体麻木需及时就医评估。
